Családi-Kutyás GYERMEKJÓGA
A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. A kisgyermek értékrendjét a mese alakítja, így nagy hangsúlyt fektetünk az adott óra mesekeretére. Külső szemlélőként egy drámajátékot figyelhetünk meg, jelmezek nélkül, ám de tudatos mozgáselemekkel, komplex mozgásfejlesztéssel, teljes átéléssel kivitelezve.
A mozgás, a mese, a játék alkalmazása egy időben, 45 percen keresztül komplexen hat a gyermek testi, lelki és szellemi fejlődésére, mindezt pedig a spiritualitás mellőzésével. A jóga nem vallás és nem sport! Indiából ered ugyan, több ezer éves mozgásrendszer, amely az idő múlásával fennmaradt és tovább fejlődött. Mivel a természetben alakult ki a jóga módszere, így gyakorlatai is természetesek és egyszerűek. Állatutánzó mozgáselemek az alapok, majd ezek sorozatai és nehezítései, mindez játékosan, dalokkal, versekkel, mondókákkal fűszerezve. A mai gyerekek életmódja nagymértékben mozgásszegény (TV, számítógép, telefonos játékok,a sok iskolapadban ülés, stb.)Sok olyan gyermekkel találkozunk, akiknek a magatartásuk, figyelmük, mozgásuk, érzelmi megnyilvánulásuk, önbizalmuk, önértékelésük gyenge. Idegrendszeri fejletlenség is megtalálható ezeknek az okoknak a hátterében.
Ennek figyelembe vételével, a gyermekjóga órákba aktívan beépül a mozgásfejlesztés. Olyan gyakorlatokat végeztetünk a gyermekekkel természetesen játszva, amelyek a fent említett területeket fejlesztik, tehát komplex mozgásfejlesztés valósul meg minden gyermekjóga órán! Szeretettel várom azokat a gyermekeket, akik szeretnének még sokat játszani, fejlődni, kikapcsolódni és mindezt testtudatosan és mozgásfejlesztéssel, hogy kiegyensúlyozottabbak és egészségesebbek legyenek 
!
Gyerekjóga foglalkozások a Maros utcai sóterápiás teremben:
Tandíj a gyerekjóga órákra:
1 alkalom: 1.000 Ft
CSALÁDI:
Szülő-Gyermek Jóga óra
A CSALÁDI, azaz a SZÜLŐ-GYEREK, páros jóga órán együtt kell mozogni, játszani, jógázni a gyermekkel.
A Családi jóga egy remek alkalom, ahol sok mozgással és vidámsággal fűszerve szeretteinkkel felszabadultan lehetünk együtt. Ilyenkor megoszthatjuk egymással a jógázás örömeit, sikerélményeit. Rengeteget játszunk, hiszen belső gyermekünk egész életünkben éhes a játékra, felszabadultságra. Felnőttként sokat tanulhatunk gyermekeink nyitottságából, spontaneitásából, ha néha az Ő perspektívájukból figyeljük a világot. Együtt játszva felismerhetjük, fejleszthetjük gyermekeink adottságait, képességeit, megnyílhatunk egymás felé. Mindeközben a jóga összes jótékony hatásából közösen részesülünk: a tartások átmozgatják, erősítik egész testünket, a gyakorlatok által harmonizáljuk az agyféltekéket, a relaxáció nyugtató hatással van lelkünkre, a koncentrációs gyakorlatok figyelmünket is elmélyítik, miközben a szorongás enyhítésére és a feszültség levezetésére is kiváló hatású. Páros gyakorlatokat is végzünk, amik lehetőséget adnak az érintésre, meghitt, családias hangulat teremtésére. A csoportos feladatok, játékok pedig mindenki számára izgalmas, felderítő élményt nyújtanak.
Időtartama pedig: 60 perc.
Amire szükség lesz: kényelmes ruházat!
A program ára egy gyermek+szülő esetén: 1.800 Ft.
A nagy érdeklődésre való tekintettel, előzetes bejelentkezés szükséges!
Maximális létszám: 7 család-14 fő.
KUTYÁS-GYERMEKJÓGA óra
Vizsgázott, terápiás kutyusokkal jógázunk és játszunk a kutyás-gyermekjóga órán.
Aktívan és izgalmasan kapcsolódik be a terápiás kutya a gyermekjógába, ahol a sok együttes, önfeledt játék, a mozgás és az érintés dominál.
Időtartama: 60 perc.
Amire szükség lesz: kényelmes ruházat!
A program ára egy gyermek esetén: 1.600 Ft.
A nagy érdeklődésre való tekintettel, előzetes bejelentkezés szükséges!
Maximális létszám: 13 fő.
Jelentkezni a programokra itt lehet!
FONTOS!!!!
Csak az jelentkezzen, aki komolyan is gondolja és eljön a foglakozás(ok)ra!
Ne foglalja más elől a helyet, aki meg szeretne jönni!
Regisztrálni, a helyet foglalni, nem eljönni és le sem mondani, nem etikus!
